流產(chǎn)后一般情況下一個月內(nèi)不要碰冷水，流產(chǎn)后身體會比較虛弱，過早的碰冷水有可能不利于身體恢復(fù)，平時要做好保暖工作，飲食方面要特別注意，以溫熱的食物為主，清淡飲食并且富有營養(yǎng)，食物要多樣化，均衡營養(yǎng)。

舉措建議

流產(chǎn)之后要多注意休息，保證充足的睡眠，可以適當?shù)亩喑砸恍┭a氣補血的食物，不要做劇烈的運動，要適量活動，不要長時間臥床，做好日常護理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，可堅持每天用溫開水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生，同時要保持良好的心情。