一般在備孕的前三個(gè)月做孕前檢查比較好，孕前檢查的項(xiàng)目包括實(shí)驗(yàn)室檢查以及婦科檢查和優(yōu)生四項(xiàng)檢查等等，在檢查結(jié)果正常的情況下，才可以進(jìn)入備孕階段。

備孕期間要警惕病毒感染，同時(shí)要科學(xué)膳食，可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，至少胎兒發(fā)育畸形的幾率。

舉措建議

平時(shí)在飲食上盡量避免偏食或者是挑食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，造成維生素以及微量元素缺乏，影響到胎兒發(fā)育。

也要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，盡量避免熬夜，以及晚睡晚起，以免作息不規(guī)律，導(dǎo)致大腦休息不足。