一般在備孕的前三個月做孕前檢查比較好，孕前檢查的項目包括實驗室檢查以及婦科檢查和優(yōu)生四項檢查等等，在檢查結果正常的情況下，才可以進入備孕階段。

備孕期間要警惕病毒感染，同時要科學膳食，可以適當補充葉酸，至少胎兒發(fā)育畸形的幾率。

舉措建議

平時在飲食上盡量避免偏食或者是挑食，以免導致營養(yǎng)物質攝入不足，造成維生素以及微量元素缺乏，影響到胎兒發(fā)育。

也要養(yǎng)成早睡早起的良好習慣，盡量避免熬夜，以及晚睡晚起，以免作息不規(guī)律，導致大腦休息不足。