孕前檢查通常包括婦科超聲檢查、宮頸細(xì)胞學(xué)篩查、狀腺功能、乙肝表面抗原、優(yōu)生四項(xiàng)等方面的檢查。

在備孕之前不僅要進(jìn)行孕前的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理身體，同時(shí)也要注意情緒的調(diào)理，合理的備孕才可以提高胚胎的質(zhì)量。

舉措建議

孕前應(yīng)每天堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般每天鍛煉的時(shí)間在15分鐘到30分鐘左右，可以在早晨起床后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于放松焦慮的心情。

要養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，盡量避免抽煙以及喝酒，同時(shí)要少吃零食，避免身體處于亞健康的狀態(tài)。