出現(xiàn)咳嗽喉嚨很癢的情況，可以多喝一些白開水或者是新鮮的蔬果汁，多排汗排尿，有助于毒素的排出。

如果癥狀長時間不見好轉(zhuǎn)的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止咳化痰的藥物?？人院韲蛋W多半是著涼感冒，上呼吸道感染引起的。

舉措建議

期間要多注意休息，避免吃一些辛辣油膩刺激性的食物。平時生活中要適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃，草莓等等。

多注意加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，根據(jù)天氣變化及時的增減衣物。房間內(nèi)要多注意保持清潔衛(wèi)生。