在哺乳期發(fā)現(xiàn)兩邊乳房大小不一樣可能是寶寶經(jīng)常吃一側(cè)的乳房所導(dǎo)致的，喂奶時(shí)可輪流更換乳房的位置，盡量不要一直一側(cè)喂奶。

另外要經(jīng)常按摩另一側(cè)較小的乳房，用熱毛巾來熱敷一下，可以加快血液循環(huán)。

舉措建議

晚上睡覺時(shí)要注意姿勢(shì)，不要壓迫乳房，好好休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，做一些護(hù)胸運(yùn)動(dòng)、有助于胸部恢復(fù)。

日常飲食要以清淡的食物為主，多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素高的食物，葷素搭配，保持營養(yǎng)攝取均衡、奶水充足，盡量避免食用生冷辛辣帶有刺激性的食物。