感冒咳嗽嗓子癢，可以通過(guò)食療和藥物治療相結(jié)合的方法來(lái)緩解癥狀，飲食要以清淡為主。

可以適當(dāng)?shù)某砸恍├孀?，枇杷等富含維生素的水果，來(lái)幫助生津止咳。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些止咳化痰的藥物，可以有效的縮短病程。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多注意保暖，感冒流行期間盡量少去一些人多的公共場(chǎng)所，出現(xiàn)咳嗽的情況，睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌杨^部抬高一些，以免咳嗽加重影響睡眠。

多堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，天氣好的話多曬曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮的空氣。