便秘會引發(fā)口臭，當食物殘渣在體內(nèi)停留時間過長，食物殘渣被腸道內(nèi)的細菌過度分解，就會產(chǎn)生有臭味的氣體，還會產(chǎn)生很多毒素。便秘口臭要多喝水，多吃蔬菜水果，平時也可以遵醫(yī)囑使用益生菌調(diào)節(jié)腸胃功能。

舉措建議

便秘需要加快腸蠕動，可以順時針按摩腹部，也可以增加活動刺激腸胃蠕動。便秘還可以增加膳食纖維，多吃粗糧。

便秘與飲食少，精神緊張，喝水不足等因素有關(guān)。因此緩解便秘還要保持心情舒暢，每天足量飲水。