想要判斷胎兒宮內(nèi)是否缺氧，可以在平時(shí)多注意觀察胎兒的胎動(dòng)情況，如果胎動(dòng)突然出現(xiàn)頻繁或者減少，有可能是因?yàn)樘撼霈F(xiàn)缺氧所引起的，孕媽的身體也會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，是要引起重視的。

舉措建議

整個(gè)孕期可以通過(guò)定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解到胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的身體健康狀況，平時(shí)還能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的抵抗力以及免疫力，如做孕婦保健操，散步等，都是不錯(cuò)的選擇。