孩子總是不睡覺，可能是因為孩子在白天的時候睡眠時間過長而影響到晚上的睡眠質(zhì)量；也有可能孩子在晚上睡覺之前進(jìn)行興奮的運(yùn)動，而導(dǎo)致晚上總是不睡覺；也有可能是因為孩子身體缺乏某種微量元素引起的。

舉措建議

在這種情況下，可以縮短孩子午休的時間，在晚上睡覺之前不要讓孩子大量運(yùn)動，如果想讓孩子運(yùn)動，可以在下午的時候讓孩子運(yùn)動，增加孩子的身體疲勞感，另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子適量的補(bǔ)鈣。