想要知道自己是否貧血可以去醫(yī)院檢查血常規(guī)，貧血一般是看紅細胞計數(shù)，血紅蛋白濃度平均，平均紅細胞體積，平均紅細胞血紅蛋白含量等指標，如果上述指標低于正常范圍可以診斷為貧血。

如果懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，一定要及時的查明是什么原因引起的貧血，然后在醫(yī)生的指導下對癥處理。

舉措建議

懷孕以后常見的貧血是缺鐵性的貧血，如果確診平時在飲食上可以多吃一些含鐵元素豐富的食物，比如說動物的肝臟、蛋黃或者是菠菜，木耳等，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下進行補鐵的治療。

在平時飲食上要注意營養(yǎng)均衡，如果平時有挑食的習慣要及時的改掉。