女性在哺乳期身體對(duì)外界是比較敏感的，如果出現(xiàn)流鼻涕打噴嚏現(xiàn)象，要先到醫(yī)院檢查判斷是否是感冒或是身體受涼，然后根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委?，盡量避免服用藥物，以免刺激母乳對(duì)胎兒身體造成影響。在平時(shí)生活中也要注意保暖，保證充足的睡眠和休息，不要讓身體勞累。

舉措建議

1.女性在哺乳期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，夜間要避免熬夜，盡量保證充足的休息與睡眠，維持一個(gè)好的身體和情緒狀態(tài)。

2.出現(xiàn)流鼻涕等現(xiàn)象后不要過(guò)度緊張，要先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療，不能自己亂吃藥。

3.飲食方面注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太多刺激類食物。