懷孕5個月的時候，子宮有明顯的增大腰疼，很可能是由于增大的子宮對腰部壓迫所造成的，在腰疼的時候可以考慮局部熱敷或者按摩，在一定程度上能夠緩解癥狀，如果癥狀比較嚴重的話，最好及時去看醫(yī)生。

舉措建議

在懷孕期間一定要避免過于勞累，每天要有足夠的休息時間，懷孕中晚期在休息的時候盡量采取左側臥，能夠減少子宮對下腔靜脈的壓迫，平時不要久坐或者久站，可以適當的出去散步，注意勞逸結合。