孕婦平時可以喝一些金銀花茶，比較有利于下火，另外要注意多喝一些溫水，平時多吃一些清淡的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，粗纖維食物等等，不要吃辛辣刺激油膩的食物。耳朵疼，建議到耳鼻喉科做個檢查，明確耳朵疼的原因，對因治療。

舉措建議

孕婦上火如果比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些清熱的藥物，平時所處的室內(nèi)不要太過干燥，可以用空氣加濕器，適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?，室?nèi)也要經(jīng)常開窗通風(fēng)，在外邊太陽比較大的時候，孕婦最好不要出門。