艾灸一般是從背后開始的，它的順序是：先上面再下面，先背后面再正面，先左邊再右邊，先身軀再四肢。艾灸一般是每隔5-7天一次，每個(gè)穴位3-5鐘左右即可。

原因分析

艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。

注意事項(xiàng)

在做艾灸后，半小時(shí)內(nèi)不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。3小時(shí)內(nèi)不能沖澡，3小時(shí)后可以用高于體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內(nèi)，影響做灸效果。