最好馬上用體溫計(jì)測(cè)量一下體溫，看一下是低燒還是高燒，同時(shí)要補(bǔ)充大量的水分。

如果是低燒，就可以暫時(shí)在家處理，可以通過用溫水洗浴以及冰敷額頭等物理方法降溫。但是如果高燒，則需要遵醫(yī)囑口服退燒藥。

舉措建議

期間需要多臥床休息，睡覺環(huán)境最好保持安靜，保證充足的睡眠時(shí)間，隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的體溫，如果病情加重，最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

飲食以清淡為主，可以進(jìn)食一些容易消化的食物，補(bǔ)充適量的新鮮蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性食物。