寶寶睡反覺(jué)，平時(shí)需要限制寶寶在白天的睡覺(jué)時(shí)間，如果寶寶想要睡覺(jué)，寶媽可拿起跳動(dòng)的玩具，引起寶寶注意力，盡量不要讓寶寶在白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

白天睡覺(jué)的時(shí)候可將室內(nèi)光線調(diào)亮一些，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量保持環(huán)境安靜，減少外界刺激。

舉措建議

如果寶寶持續(xù)性睡懶覺(jué)，有可能會(huì)增加照顧的難度，寶媽感到身心疲憊，可逐漸糾正寶寶的作息時(shí)間，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

盡量不要一下子過(guò)多的減少寶寶的睡眠時(shí)間，以免造成寶寶哭鬧，需循序漸進(jìn)，慢慢調(diào)整。