寶寶出現(xiàn)長期便秘的情況，盡量多從飲食上給寶寶進(jìn)行調(diào)整，平時多讓寶寶吃一些粗糧食品，少吃一些過于精細(xì)的米面。多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

寶寶出現(xiàn)便秘的情況，與平時運(yùn)動少，飲食生活習(xí)慣不良有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議寶寶便秘期間，可以給寶寶選擇專業(yè)的推拿師進(jìn)行小兒推拿，多讓寶寶進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，多活動，少讓寶寶吃一些過于油膩辛辣刺激類的食物。

平時寶寶居住的房間還要注意溫濕度適宜，避免太過干燥。