孕婦半夜盜汗多是正?，F(xiàn)象。因?yàn)樵袐D在懷孕期間雌性激素增加，基礎(chǔ)代謝能力增強(qiáng)，一般都會出現(xiàn)多汗的情況。

但如果出汗量特別多，并伴隨著其他的不良癥狀，建議及時去醫(yī)院就診，并不排除是營養(yǎng)不足或者是其他因素導(dǎo)致的。

舉措建議

1.平時的飲食應(yīng)均衡營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果蔬菜以及高蛋白的食物，盡量避免吃生冷的食物。

2.保證充足的睡眠，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉悅的心情。

3.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充些維生素和鈣片，多曬曬太陽。