在懷孕七個月之后會明顯感覺到胎兒的跳動，孕晚期胎動頻繁也是正常的，胎動通常是12小時內(nèi)20次以上，表示是沒問題的。

晚上胎動是胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，可以多觀察胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等來了解胎兒在體內(nèi)的情況。

舉措建議

孕期要注意休息，不要熬夜，要有充足的睡眠時間，放松心態(tài)，避免過度疲勞，保持愉悅良好的心情，不要做過于記錄的運動。

飲食方面要多攝取一些有營養(yǎng)的食物，葷素搭配，少食多餐，盡量避免食用油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>