媽媽可以嘗試一下腹部按摩法，以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右。腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣，通過(guò)撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。

舉措建議

另外，媽媽也可以把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車(chē)”的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作實(shí)際上有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等于是幫助寶寶的腸胃運(yùn)動(dòng)。躺著“蹬單車(chē)”還有另一個(gè)好處：由于空氣是往上走的，當(dāng)寶寶的屁股抬起來(lái)以后，氣就自然往上走，從肛門(mén)排出來(lái)了。