媽媽可以嘗試一下腹部按摩法，以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右。腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣，通過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。

舉措建議

另外，媽媽也可以把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作。這個動作實際上有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等于是幫助寶寶的腸胃運動。躺著“蹬單車”還有另一個好處：由于空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來以后，氣就自然往上走，從肛門排出來了。