懷孕晚期出現宮縮癥狀，要警惕是否有其他伴隨癥狀的出現，如下體出血或破羊水。

如果沒有其他癥狀，應多注意休息，心態(tài)上保持穩(wěn)定，不要太過于緊張。并保持深呼吸，如果癥狀未緩解，應及時前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

舉措建議

1.孕婦的心態(tài)平穩(wěn)情況也有可能影響宮縮，因此應保持心態(tài)上的平穩(wěn)，避免太過于激動。

2.在飲食上應該多注意補充營養(yǎng)，平時多注意休息，不要從事體力勞動，要注意緩解癥狀。

3.但發(fā)現自己很容易產生宮縮時，應時刻保持警惕。