產(chǎn)后手指頭關節(jié)疼，引起的原因比較多，可能是產(chǎn)后手指活動過多，或者神經(jīng)壓迫或者是其他疾病的情況，要及時用溫水進行熱敷關節(jié)，緩解癥狀，如果情況嚴重，得不到緩解，及時就醫(yī)，找到原因，對癥治療。

舉措建議

1.平時要注意手指頭關節(jié)適當?shù)男菹ⅲ灰^多的使用。

2.注意保暖，可以多吃一些補氣血的食物，營養(yǎng)搭配均衡，少食生冷刺激油膩的食物。

3.不要過度緊張，不要過度擔心，放松精神，保持平和的心態(tài)。

4.平時注意科學作息，配合適當?shù)倪\動。