懷孕頭三個(gè)月感冒了，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整身體，多喝熱水，多吃新鮮的水果和蔬菜等，進(jìn)行及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)均衡，多食含高蛋白類食物，若情況嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重，引起胎兒和孕婦身體健康，出現(xiàn)孕期高熱流產(chǎn)等。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，保持心情愉悅，不要過(guò)度緊張。

2.平時(shí)可以多曬曬太陽(yáng)，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。

3.不能自行盲目用藥，以免影響胎兒發(fā)育異常等。

4.保證充足的睡眠，不要熬夜，保證科學(xué)合理的作息時(shí)間。