月經(jīng)兩個月不來了，首先要排出懷孕的情況，若沒有懷孕，要及時進(jìn)行身體檢查，檢查激素六項(xiàng)，子宮及附件功能，卵巢功能是否異常等情況，明確病因，對癥治療，配合規(guī)律的作息，不要過度緊張，配合臨床醫(yī)生診斷和治療。

舉措建議

1.平時注意規(guī)律的作息，盡量保持早睡早起習(xí)慣，注意休息，不要過度勞累。

2.飲食要合理，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，注意營養(yǎng)均衡。

3.保持平和心態(tài)，不要煩躁，心情愉悅，放松精神，不要過度憂慮。

4.平時配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體抵抗力。