在懷孕期間出現(xiàn)腰痛的原因是比較多的，有些是由于腰背的肌肉負重增加，所以是會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，還有一些是因為過度勞累或者是受到風寒的刺激，也是會引起腰部的肌肉出現(xiàn)損傷引起酸痛的現(xiàn)象。

舉措建議

在這個時候是可以通過局部的熱敷或者是按摩的方法來進行緩解，在懷孕期間也要避免長期坐著或者是長期站立，可以適當?shù)倪M行戶外散步，呼吸新鮮的空氣，另外飲食方面也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物。