月經(jīng)一個(gè)月了還沒(méi)來(lái)，首先考慮是懷孕了，可以使用早孕試紙測(cè)試，或者直接到醫(yī)院抽血檢查，結(jié)果會(huì)更加準(zhǔn)確。

如果近期沒(méi)有過(guò)性生活，則要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)，或是患有婦科疾病所導(dǎo)致的，另外服用某些藥物也可能引起月經(jīng)推遲。

舉措建議

建議先明確是否懷孕所導(dǎo)致的，如果沒(méi)有懷孕，可以到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，明確病因后再對(duì)癥治療。

平時(shí)要多休息，要有健康的飲食和作息習(xí)慣，少熬夜，注意腹部不要受涼了，同時(shí)還要避免過(guò)度精神緊張。