一個月寶寶睡覺打呼嚕一般是睡姿的問題，如仰睡時容易打呼嚕的，也有可能是慢性鼻炎、鼻竇炎、感冒等疾病都會引起打呼嚕的。

寶寶的呼吸通道，如鼻孔等比較狹窄，所以有一些分泌物或是粘膜腫脹就會容易阻塞的，而感冒、鼻炎等會增加分泌物，更容易造成氣流不順而打呼嚕。

舉措建議

1.要注意寶寶睡眠時的姿勢，可以讓寶寶側(cè)睡的，如果打呼嚕的情況很嚴重的，要及時去醫(yī)院檢查，查看是否是疾病引起的。

2.母乳喂養(yǎng)的母親要吃一些清淡又營養(yǎng)均衡的食物，要合理的喂養(yǎng)。

3.平時可以帶寶寶多去戶外曬曬太陽，提高抵抗力。