懷孕早期出現食欲不振的情況，主要是因為體內激素出現的一些變化，引起腸胃出現了一些不適，這是比較正常的早孕反應，孕媽媽也不要過于擔心。

在平時生活中盡量多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，還可以吃一些酸味的水果。

舉措建議

在懷孕早期你媽媽可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些過于油膩的食物，盡量少食，多餐。

在吃完飯之后還可以適當的進行一些簡單的運動，比如散步，這樣可以促進食物的消化，減輕腸胃的不適。