孕早期肚子脹氣主要是因?yàn)樽訉m增大，慢慢會(huì)壓迫到腸胃，導(dǎo)致消化不良，從而出現(xiàn)脹氣的癥狀，平時(shí)我們可以少食多餐，多吃一些流食，易消化，另外適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

舉措建議

孕早期肚子脹氣緩解方法：

1、少食多餐制。

2、多吃些易消化的食物。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

4、多喝水。

注意事項(xiàng)

孕早期肚子脹氣注意事項(xiàng)：

1、一次性不要吃太多的食物。

2、多喝水，少喝咖啡喝飲料。

3、飯后多散步。

4、腹脹按摩時(shí)不能用力。