首先應該多閉眼休息，可以做一下眼保健操，如果癥狀一直沒有緩解，最好及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

眼睛疼可能是由于睡眠不足、眼睛有異物、急性眼瞼感染，眼部受到外傷等原因引起的。

舉措建議

平時應該注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，減少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間，多眺望遠方的綠色植物。

飲食方面應該保證營養(yǎng)均衡，多攝入一些新鮮的蔬菜水果，補充適量的水分，保持愉悅的心情。