女性在備孕前可以進行系統(tǒng)的檢查，可以去正規(guī)的醫(yī)院進行抽血化驗，排除一些疾病，例如是否有貧血。另外可以進行婦科彩超檢查觀察子宮，卵巢等情況。還可以進行激素水平六項檢查，觀察身體的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)紊亂。

舉措建議

女性在備孕期間要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，早睡早起，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意有一個健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不要吃含有激素的食物或者藥物。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。