備孕兩個月了，沒有懷上是正常的。要注意心情的調節(jié)，不要過于焦慮?？梢岳^續(xù)做好身體的調理進行備孕。如果有進行性生活一年以上沒有懷孕的話，再去醫(yī)院進行相應的檢查。在備孕期間要做好孕前的檢查，排除一些身體的疾病因素，尤其是要做好婦科方面的檢查，排除婦科疾病。

舉措建議

在備孕期間要注意適當的運動，提高身體的抵抗力和免疫力。要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意盡量在排卵期同房，有利于提高受孕的幾率。