促進(jìn)順產(chǎn)的方法有很多，比如說(shuō)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，下蹲，爬樓梯等是可以幫助自己打開骨盆的，對(duì)于自己順產(chǎn)是有利的，也可以多吃一些高熱量的食物來(lái)給自己提供產(chǎn)力，但是最重要的是要滿足順產(chǎn)的條件才可以順產(chǎn)的。

舉措建議

如果說(shuō)要進(jìn)行順產(chǎn)的話最好是要滿足胎兒不是特別大，盆骨正常，產(chǎn)力以及產(chǎn)道正常，胎位正常等，如果說(shuō)自己上述的條件都是符合的話是可以進(jìn)行順產(chǎn)的，產(chǎn)前適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以幫助自己順利順產(chǎn)。