胎兒的視力一般是在懷孕到第4個(gè)月的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)育了，在懷孕的時(shí)候要多吃一些核桃，水果，蔬菜，葡萄，富含維生素的東西，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，不熬夜，避免吸入二手煙。

舉措建議

懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，多吃高蛋白，高維生素的食物，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，少食多餐，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，要保持良好的心情，避免身體過(guò)度勞累，多注意休息。