懷孕初期肚子漲氣怎么辦
2020-04-13
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孕初期出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象,可以多吃一些富含纖維素的食物,比如洋蔥、韭菜、芹菜,能夠幫助食物消化,減輕腹脹的現(xiàn)象。如果腹脹情況比較嚴(yán)重,可以吃一些益生菌或者酸奶,飯后適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運動,也能緩解腹部脹氣。
舉措建議
孕初期出現(xiàn)肚子脹氣屬于正常的生理現(xiàn)象,只要適當(dāng)調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)即可,不能隨便服用藥物,以免影響胎兒正常發(fā)育。可以在日常生活中多吃一些蔬菜水果,和容易消化的食物,減少刺激油膩的食物。