在懷孕初期的時候受體內(nèi)激素水平變化的影響，身體的抵抗能力會降低，如果平時不注意保暖或者是過于勞累的話，就有可能會出現(xiàn)肩膀酸痛的現(xiàn)象。

這種情況可以先動態(tài)觀察，不用進(jìn)行特殊的處理，看看能不能自然的緩解，如果疼痛的特別厲害，必要的時候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

建議在此期間要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動。在睡覺的時候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下睡姿，采用自己覺得舒適的姿勢睡覺。

平時在飲食上要加強(qiáng)鈣元素的攝入，多吃一些雞蛋，瘦肉或者是奶制品，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，增?qiáng)日光照射，促進(jìn)鈣元素的吸收。