一般在女性斷奶后乳房都會變小，在哺乳期間因為受到激素水平的影響，加上乳腺管內(nèi)有大量乳汁，所以乳房會明顯的增大，有的甚至增大到非哺乳期的一倍以上，斷奶以后，乳汁逐漸的減少了，乳房就會變得很松弛，而且明顯變小。

舉措建議

1.斷奶后女性要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如：牛奶，木瓜等，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于胸部的恢復(fù)。

2.在平時也可以多做一些身體鍛煉，比如：瑜伽，擴(kuò)胸運(yùn)動等，這些都是健康的豐胸方法。

3.還要選擇合適的內(nèi)衣，防止胸部下垂。