可以讓寶寶多喝點(diǎn)溫水，多吃點(diǎn)水果，增加胃腸蠕動(dòng)。引起寶寶便秘的原因主要是飲食不合理造成的，比如食物過(guò)于精細(xì)，缺少粗纖維，飲食過(guò)于辛辣刺激，進(jìn)食蔬菜水果少，補(bǔ)充水分不足等，都會(huì)引起寶寶便秘。另外如果是母乳喂養(yǎng)，建議媽媽平時(shí)也多喝點(diǎn)水。

舉措建議

寶寶便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)解決，多吃粗纖維豐富的芹菜等蔬菜，多吃水果，多喝水，適當(dāng)?shù)淖寣殞毣顒?dòng)活動(dòng)。忌食辛辣食物。同時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，盡量吃些清淡的食物，不要太油膩。