如果感冒的癥狀比較輕微，可以通過多喝水的方法來進(jìn)行緩解，在晚上睡覺以前可以嘗試著喝一杯姜糖水，然后蓋上被子多休息，看看能不能緩解。

如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療感冒的藥物。

舉措建議

建議在這個(gè)時(shí)候要做好全身的保暖工作，避免外出去人群密集的公共場(chǎng)所，而且在外出的時(shí)候要戴上口罩。

在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，有助于身體的恢復(fù)。