寶寶出現(xiàn)便秘之后，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，吃一些水果，蔬菜等含有膳食纖維較多的食物，這樣可以改善便秘的癥狀，而且要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

寶寶出現(xiàn)便秘可能是由于腸道菌群失調(diào)所引起的，另外飲食過(guò)于單一，經(jīng)常吃精細(xì)的食物，也可能會(huì)導(dǎo)致便秘的。

舉措建議

寶寶便秘之后可以順時(shí)針按摩腹部，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，另外要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，能夠軟化大便，也有助于大便排出。如果便秘癥狀了比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤(rùn)腸通便的藥物，但是不能自行用藥。