身體有腎虛的現象，是可以通過把脈和個人的身體狀況來判斷的，一般會分為腎氣虛或者是腎陽虛和腎陰虛。

舉措建議

如果檢查出有腎虛的現象，這個時候就要及時的進行調理了，同時呢，也要加強自己的營養(yǎng)，最好就是結合中藥來進行調理。

注意事項

平時要多注意鍛煉身體，這樣才能提高自己的身體素質和抵抗力，在平時生活中也是需要多注意保暖的，不宜受涼，少吃點刺激性的食物和生冷的食物。