兒童新陳代謝旺盛、身體皮膚組織含水量相對較多，入睡后迷走神經(jīng)興奮會有出汗現(xiàn)象。

前半夜出汗較多是正常的，但是如果日常在平靜狀態(tài)下還有大量出汗考慮有氣虛問題，可以到正規(guī)中醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用中成藥調(diào)理。

舉措建議

起居室溫度、適度要適宜，睡眠狀態(tài)中避免穿蓋較多。被褥、睡衣盡量選擇純棉材質(zhì)、透氣性良好的，推薦使用汗巾，出汗后及時更換。

日常適當增加蔬菜、水果的攝入量，多飲水。

可以適度運動提高身體素質(zhì)，但要注意運動量和運動強度，臨睡前避免劇烈運動、太過興奮。