身體中蛋白質(zhì)是很重要的，在日常飲食當(dāng)中就能很好的攝取到，如果孩子營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況下可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，可以提到高免疫力。

但是不要過量補(bǔ)充，以免給孩子的身體帶來(lái)壓力，加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松易使人肥胖。

舉措建議

日常飲食要合理安排食物的攝取，不要過于偏愛一種食物，要葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

平時(shí)可以多帶孩子到戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，增加一些運(yùn)動(dòng)量，提高身體的免疫。