身體中蛋白質(zhì)是很重要的，在日常飲食當中就能很好的攝取到，如果孩子營養(yǎng)不均衡的情況下可以適當?shù)难a充，可以提到高免疫力。

但是不要過量補充，以免給孩子的身體帶來壓力，加重腎臟負擔，導致骨質(zhì)疏松易使人肥胖。

舉措建議

日常飲食要合理安排食物的攝取，不要過于偏愛一種食物，要葷素搭配，均衡營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。

平時可以多帶孩子到戶外活動，曬曬太陽，增加一些運動量，提高身體的免疫。