在月經(jīng)期間不注意私處的衛(wèi)生，沒有注意保暖，飲食過于生冷，這都會引起內(nèi)分泌紊亂的情況。

生過孩子后身體虛脫，沒有及時的調(diào)養(yǎng)身體，營養(yǎng)不足也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

一般內(nèi)分泌失調(diào)要根據(jù)診斷來進行對癥治療。

舉措建議

1，合理的搭配飲食，少吃生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

2，調(diào)節(jié)自身的情緒，保持心情愉悅，避免過于壓抑，憤怒。

3，經(jīng)常做一些運動，增強自身體質(zhì)，提高身體免疫能力，能加速新陳代謝，對于內(nèi)分泌失調(diào)有很大改善。