在月經(jīng)期間不注意私處的衛(wèi)生，沒(méi)有注意保暖，飲食過(guò)于生冷，這都會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂的情況。

生過(guò)孩子后身體虛脫，沒(méi)有及時(shí)的調(diào)養(yǎng)身體，營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

一般內(nèi)分泌失調(diào)要根據(jù)診斷來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

1，合理的搭配飲食，少吃生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

2，調(diào)節(jié)自身的情緒，保持心情愉悅，避免過(guò)于壓抑，憤怒。

3，經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高身體免疫能力，能加速新陳代謝，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)有很大改善。