女性在懷孕8個月的時候出現(xiàn)腰酸的情況，在臨床上十分常見，這是因為胎兒的體積越來越大，腰部的負擔越來越重。

女性在懷孕晚期一定要注意積極臥床休息，盡量避免進行重體力活動，可以改善腰酸的情況。

舉措建議

1、懷孕8個月的時候可以適當?shù)厥褂猛懈箮頊p輕腰部的壓力，從而幫助緩解腰酸的癥狀。

2、這段期間可以適當?shù)倪M行一些要不的按摩來幫助促進腰部的血液循環(huán)。

3、女性平時躺著的時候最好選擇側(cè)臥的方式，盡量減輕腰部的負擔，也可以幫助促進全身的血液循環(huán)。