寶寶睡眠不好可能是環(huán)境喧鬧、營養(yǎng)缺乏或者是不良的飲食習(xí)慣引起。

環(huán)境過于喧鬧會造成寶寶睡眠不好，一般情況下只要將睡眠的環(huán)境調(diào)整為舒適安靜的環(huán)境，通?？梢愿纳茖殞毜乃郀顩r，幼年的孩子喂食不足時會造成寶寶饑餓，導(dǎo)致寶寶無法入睡，此時適當(dāng)添加輔食或增加奶粉量即可緩解。

舉措建議

1.寶寶缺乏維生素d和鈣劑時，也有可能會造成寶寶睡眠不穩(wěn)，家長可以帶寶寶參加戶外活動，適當(dāng)曬太陽，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素d和鈣。

2.寶寶睡覺時要營造安靜舒適的環(huán)境，要注意寶寶的保暖，防止寶寶睡眠時著涼。