寶寶睡眠不好可能是環(huán)境喧鬧、營(yíng)養(yǎng)缺乏或者是不良的飲食習(xí)慣引起。

環(huán)境過(guò)于喧鬧會(huì)造成寶寶睡眠不好，一般情況下只要將睡眠的環(huán)境調(diào)整為舒適安靜的環(huán)境，通常可以改善寶寶的睡眠狀況，幼年的孩子喂食不足時(shí)會(huì)造成寶寶饑餓，導(dǎo)致寶寶無(wú)法入睡，此時(shí)適當(dāng)添加輔食或增加奶粉量即可緩解。

舉措建議

1.寶寶缺乏維生素d和鈣劑時(shí)，也有可能會(huì)造成寶寶睡眠不穩(wěn)，家長(zhǎng)可以帶寶寶參加戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素d和鈣。

2.寶寶睡覺(jué)時(shí)要營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境，要注意寶寶的保暖，防止寶寶睡眠時(shí)著涼。