孕婦血糖偏高可以吃火龍果嗎
2020-04-01
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孕婦血糖偏高如果孕婦將血糖控制尚可,可以適量食用火龍果,火龍果屬于營養(yǎng)豐富的水果,富含各種的維生素以及礦物質(zhì),有益于母嬰的健康,除了火龍果,孕婦也可以選擇柚子、獼猴桃等,這些水果升糖指數(shù)比較低,不會影響到血糖升高。
舉措建議
在吃這些水果的時候,可以選擇在兩餐之間進(jìn)行食用,控制好量不要過多攝入,在日常生活中也可以選擇新鮮的蔬菜代替水果食用,例如黃瓜、西紅柿等,孕婦需要做到飲食廣泛化,才能保證多種營養(yǎng)的補充,滿足胎兒成長營養(yǎng)的需求。
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