孕婦可以適量的喝胖大海泡水，胖大海具有清肺化痰，潤腸通便的作用，孕婦在懷孕期間適量的食用，可以預防上火。孕婦在懷孕期間選擇清淡易消化易吸收的食物，不要過多的攝入上火的食物，或者肥厚油膩的食物。

舉措建議

孕婦在懷孕期間可以穿寬松舒適的衣服和舒適的平底鞋，孕婦在懷孕期間也需要注意，不要長時間的玩手機或者玩電腦，避免電子輻射，對胎兒造成影響，可以多戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢，運動量根據(jù)自身狀況決定，不要讓自己過度疲勞。