生完孩子血糖高怎么辦
2020-04-01
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生完寶寶出現了血糖偏高的現象,也不要太過于著急,可以先通過飲食調節(jié)來緩解血糖偏高的癥狀,比如可以多吃一些富含蛋白質和纖維素的食物,主糧要以粗糧為主,然后每次吃過飯以后進行運動,比如散步,打球,做瑜伽等,對于血糖的降低都是有幫助的。
舉措建議
平時一定要多注意休息,保持充足的睡眠,飲食方面盡量不要攝入太多的糖分,也不要吃一些高油脂,高熱量的食物,還要多注意保暖,可以根據天氣的變化及時的增減衣服,避免出現受涼感冒的情況。