孕婦血糖高能吃火龍果嗎
2020-04-01
0閱讀

在懷孕期間出現(xiàn)的血糖偏高,也是可以吃火龍果的,也可以適當?shù)某砸恍┫憬?,蘋果,梨,桔子等,補充身體的營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,主食應該多吃一些粗糧,適當?shù)某砸恍└缓w維素和蛋白質的食物,盡量不要吃一些高油脂,高糖分的食物。
舉措建議
在懷孕期間應該定期的去醫(yī)院做產檢,時刻了解到自身和寶寶的健康狀態(tài),平時要多注意休息,保持充足的睡眠,不要太過于勞累,每次吃過飯以后可以適當?shù)倪M行運動,對于降低血糖也是有幫助的,同時也要保持良好的心情。